小腿疼痛是什么病
小腿疼痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、骨质疏松、下肢动脉硬化闭塞症等疾病有关。小腿疼痛通常由运动损伤、血液循环障碍、神经压迫、骨骼病变等因素引起，表现为局部酸痛、肿胀、麻木或间歇性跛行等症状。
1、肌肉劳损
长时间站立、剧烈运动或姿势不当可能导致小腿肌肉过度疲劳。肌肉劳损通常表现为酸痛或紧绷感，休息后缓解。急性期可冷敷患处，后期转为热敷促进血液循环。避免重复进行高强度运动，适当按摩有助于放松肌肉。若疼痛持续超过一周或伴随红肿发热，需排除肌腱炎或筋膜撕裂。
2、静脉曲张
下肢静脉瓣膜功能不全会引起血液淤积，导致小腿胀痛伴蚯蚓状血管凸起。久坐久站会加重症状，穿戴医用弹力袜可改善静脉回流。严重者可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等静脉活性药物，或考虑射频消融术治疗。日常抬高下肢15-20分钟，有助于减轻静脉压力。
3、腰椎间盘突出
腰椎神经根受压可能引发放射性小腿疼痛，常伴有腰部不适和下肢麻木。磁共振检查可明确诊断，急性期需卧床休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解炎症和营养神经。物理治疗如牵引、超短波可减轻神经压迫，保守治疗无效时需考虑椎间孔镜手术。
4、骨质疏松
骨量减少会导致小腿骨骼隐痛，轻微外力可能引发骨折。双能X线吸收检测法可评估骨密度，需长期服用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3颗粒等抗骨质疏松药物。日常增加奶制品、深绿色蔬菜摄入，进行适度负重运动如散步，避免吸烟饮酒等加速骨量流失的行为。
5、下肢动脉硬化闭塞症
动脉狭窄导致小腿供血不足，表现为行走时疼痛加剧的间歇性跛行。血管超声或CT造影可确诊，需控制血压血糖血脂，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片改善血液循环。严重狭窄需进行球囊扩张或支架置入术，日常注意足部保暖，禁止使用电热毯直接烘烤患肢。
小腿疼痛患者应避免穿过紧的鞋袜影响血液循环，运动前后做好充分热身和拉伸。均衡摄入富含维生素D和钙的食物如鱼类、豆制品，肥胖者需减轻体重降低下肢负荷。夜间睡眠时可用枕头垫高小腿促进静脉回流，若疼痛持续不缓解或出现皮肤发紫、感觉异常等严重症状，应及时到血管外科或骨科就诊。
