孩子早上咳嗽怎么办

孩子早上咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、清理鼻腔、适量饮用温水和就医检查等方式缓解。孩子早上咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、鼻后滴漏、呼吸道感染或哮喘等原因引起。

1、保持室内湿度

夜间空调或暖气可能导致空气干燥，刺激呼吸道黏膜引发咳嗽。建议家长在卧室使用加湿器，将湿度维持在50%-60%，或睡前放置一盆清水。避免使用香薰或空气清新剂，减少化学刺激。晨起后开窗通风10-15分钟，促进空气流通。

2、调整睡姿

鼻后滴漏综合征可能因平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家长可将孩子枕头垫高15-20度，选择侧卧睡姿。观察是否伴随鼻塞、流涕等症状，若持续存在需排查过敏性鼻炎或鼻窦炎，必要时用生理性海水鼻腔喷雾清洁。

3、清理鼻腔

晨起时用棉签蘸温水轻柔清理鼻腔分泌物，或指导大龄儿童擤鼻。对于婴幼儿，可使用吸鼻器辅助清理。若分泌物黏稠，可先用生理盐水滴鼻软化。注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜导致出血。

4、适量饮用温水

空腹状态可能加重咽喉干燥，建议起床后先饮用100-150毫升温水滋润呼吸道。避免饮用冰水或甜饮料，可添加少量蜂蜜1岁以上儿童。观察咳嗽是否伴随咽红、扁桃体肿大等体征，警惕链球菌性咽炎。

5、就医检查

若咳嗽持续超过2周、出现犬吠样咳嗽或夜间加重，需排查咳嗽变异性哮喘，医生可能开具孟鲁司特钠咀嚼片。伴随发热、脓痰时可能为细菌感染，需遵医嘱使用阿莫西林颗粒或头孢克洛干混悬剂。过敏体质儿童建议检测过敏原。

家长应记录咳嗽频率、时间和诱因，避免接触尘螨、宠物毛发等常见过敏原。饮食上减少冷饮及辛辣食物，增加梨、百合等润肺食材。保持每日1小时户外活动增强体质，但雾霾天需佩戴口罩。若咳嗽伴随呼吸急促、口唇发绀等表现需立即急诊。