身上长了疱疹怎么办

身上长了疱疹可通过抗病毒治疗、局部护理、预防感染、缓解疼痛、增强免疫等方式处理。疱疹通常由病毒感染、免疫力下降、皮肤损伤、接触传染源、压力过大等原因引起。

1、抗病毒治疗

疱疹多由单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒引起，需遵医嘱使用抗病毒药物。阿昔洛韦乳膏可直接涂抹患处抑制病毒复制，泛昔洛韦片通过口服阻断病毒DNA合成，更昔洛韦注射液用于重症患者的静脉给药。使用抗病毒药物需在皮疹出现72小时内开始，疗程通常5-10天。哺乳期妇女禁用更昔洛韦，肾功能不全者需调整泛昔洛韦剂量。

2、局部护理

保持疱疹部位清洁干燥，每日用生理盐水轻柔清洗后涂抹莫匹罗星软膏预防细菌感染。水疱未破时可用炉甘石洗剂止痒，破损后改用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免抓挠或撕脱痂皮，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。眼部疱疹需使用阿昔洛韦滴眼液防止角膜损伤。

3、预防感染

疱疹具有传染性，患者应单独使用毛巾浴具，避免与他人密切接触直至结痂。生殖器疱疹发作期禁止性行为，带状疱疹患者需远离孕妇及免疫功能低下者。医务人员接触患者需戴手套，污染物用含氯消毒剂处理。新生儿接触活动期疱疹患者应立即就医评估。

4、缓解疼痛

带状疱疹常伴神经痛，可遵医嘱服用加巴喷丁胶囊调节神经传导，严重者使用盐酸曲马多缓释片镇痛。冷敷患处每次15分钟可减轻灼热感，维生素B12注射液营养神经。老年患者疼痛持续超过1个月需考虑带状疱疹后神经痛，可采用脉冲射频治疗。

5、增强免疫

免疫力低下易致疱疹复发，建议保证7-8小时睡眠，适量补充维生素C片和蛋白粉。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免过度劳累。接种带状疱疹疫苗可降低50岁以上人群发病风险，单纯疱疹频繁复发者可长期服用胸腺肽肠溶片调节免疫。

疱疹患者日常应保持规律作息，饮食选择富含赖氨酸的鱼类、豆制品，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。恢复期可进行太极拳等舒缓运动，避免日光暴晒诱发复发。心理压力过大时通过正念冥想缓解，疱疹频发者建议每3个月检测免疫功能。出现发热、脓性分泌物或疼痛加剧等情况需及时复诊。