宝宝受凉感冒了怎么办

宝宝受凉感冒可通过调整饮食、保持室内湿度、适当保暖、遵医嘱用药、观察症状等方式处理。受凉感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、接触传染源、护理不当等原因引起。

1、调整饮食

宝宝受凉感冒期间可适当增加温水或温热的摄入，有助于缓解咽喉不适。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率，已添加辅食的宝宝可给予米汤、蔬菜泥等易消化食物。避免生冷、油腻或刺激性食物，以免加重胃肠负担。

2、保持室内湿度

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，可缓解鼻塞和呼吸道干燥。若无加湿器，可在房间放置一盆清水或湿毛巾。每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，但需避免宝宝直接吹风。

3、适当保暖

根据环境温度及时增减衣物，以宝宝颈背部温热无汗为宜。睡眠时可适当提高室温1-2℃，避免踢被着凉。外出时注意戴帽子保护囟门，但不宜过度包裹导致出汗后反而易受凉。

4、遵医嘱用药

若出现发热或症状加重，家长需在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒或布洛芬混悬液等药物。不可自行使用成人感冒药或抗生素，避免药物不良反应。

5、观察症状

家长需每日监测体温3-4次，记录咳嗽频率、精神状态等。若持续发热超过3天，出现呼吸急促、拒食、嗜睡等症状，应立即就医排查是否继发支气管炎、肺炎等疾病。

日常护理中家长需注意保持宝宝手部清洁，定期消毒玩具和餐具，流感季节避免前往人群密集场所。适当进行户外活动增强体质，但需根据天气调整时长和强度。若家庭成员出现感冒症状，应避免密切接触宝宝，必要时佩戴口罩。母乳喂养的妈妈可增加维生素C摄入，通过乳汁传递免疫活性物质。宝宝感冒期间睡眠时间可能延长，家长无须过度干预，但需确保睡眠环境安全舒适。