三岁宝宝拉稀屎怎么办

三岁宝宝拉稀屎可通过调整饮食、补充水分、注意休息、腹部保暖、使用药物等方式改善。拉稀屎通常由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、细菌性痢疾、轮状病毒感染等原因引起。

一、调整饮食

拉稀屎期间胃肠功能较弱，需避免油腻生冷食物，选择清淡易消化的米粥、烂面条等。适当减少奶制品摄入，可暂时改用无乳糖配方奶粉。少量多餐喂养，减轻肠道负担。症状缓解后逐步恢复正常饮食。

二、补充水分

腹泻易导致脱水和电解质紊乱，家长需及时给宝宝补充口服补液盐溶液。可少量多次饮用温水，观察小便量和颜色判断补水是否充足。避免饮用含糖饮料，以免加重腹泻。若出现嘴唇干燥、哭时泪少等脱水表现需立即就医。

三、注意休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，创造安静舒适的休息环境。避免剧烈活动减少体力消耗，家长可陪伴进行阅读等静态游戏。定期监测体温变化，出现精神萎靡需警惕病情加重。

四、腹部保暖

使用温热毛巾敷于腹部，注意温度避免烫伤。穿着高腰裤或佩戴肚兜防止受凉。顺时针轻柔按摩肚脐周围促进肠道血液循环。夜间睡眠时加盖薄被，保持室温适宜。

五、使用药物

细菌感染需遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。轮状病毒感染可用蒙脱石散保护肠黏膜，配合双歧杆菌三联活菌散调节菌群。严重水样泻可短期使用消旋卡多曲颗粒减少肠道分泌。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

日常需培养宝宝饭前便后洗手习惯，餐具定期消毒，避免进食隔夜食物。注意观察大便性状和次数变化，若出现血便、持续高热、嗜睡等情况应立即就诊。恢复期可逐步添加苹果泥、胡萝卜泥等富含果胶的食物，帮助大便成形。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀膏预防红臀。