老人头痛怎么回事怎么办

老人头痛可能由高血压、颈椎病、脑血管痉挛、偏头痛、脑供血不足等原因引起，可通过调整作息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、高血压

高血压是老年人头痛的常见原因，可能与动脉硬化、盐分摄入过多等因素有关，通常伴随头晕、耳鸣等症状。治疗需遵医嘱服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物，同时限制每日钠盐摄入量不超过5克。

2、颈椎病

颈椎退行性病变可能压迫神经血管导致头痛，常与长期低头、枕头高度不当有关，多伴有颈部僵硬、上肢麻木。可通过颈椎牵引、红外线理疗改善，必要时使用甲钴胺片营养神经。

3、脑血管痉挛

脑血管异常收缩引发头痛，寒冷刺激、情绪激动是常见诱因，可能出现一过性视物模糊。急性期可遵医嘱使用尼莫地平片缓解血管痉挛，日常注意头部保暖。

4、偏头痛

原发性头痛多与遗传相关，表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心呕吐。发作时可使用布洛芬缓释胶囊止痛，避免摄入奶酪、红酒等诱发食物。

5、脑供血不足

椎基底动脉血流减少导致头痛眩晕，常见于动脉粥样硬化患者，体位改变时症状加重。治疗可选用银杏叶提取物片改善循环，配合有氧运动促进侧支循环建立。

老年头痛患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免过度劳累。饮食宜清淡，多摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，限制动物内脏等高胆固醇食品。适度进行太极拳、散步等低强度运动，避免突然转头或弯腰动作。监测血压血糖指标，若头痛持续加重或出现呕吐、意识障碍等警示症状，须立即就医排查脑血管意外。