晚上吃了猕猴桃睡不着，怎么回事

晚上吃了猕猴桃睡不着可能是消化不良、胃肠虚弱、焦虑和压力、作息不规律、胃酸分泌过多等原因，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。

1.消化不良：如果患者过多食用猕猴桃，可能会导致消化不良，出现以上情况。建议不要吃太多猕猴桃。

2.胃肠虚弱：人在晚上处于休息状态，体内的脏器也是如此，如果患者有胃肠疾病，胃肠一般比较虚弱，消化功能不强，摄入过多的猕猴桃，会导致胃疼、不消化等症状。从而，就会引起晚上吃了猕猴桃睡不着的原因。建议进行适当的活动，促进消化。

3.焦虑和压力：如果长期处于压力和焦虑下，可能会导致晚上睡不着。建议保持良好的心态，不要焦虑，减少压力。

4.作息不规律：如果长期熬夜，可能会导致晚上兴奋，出现以上情况，该情况一般与吃猕猴桃无关。建议注意休息，不要熬夜。

5.胃酸分泌过多：猕猴桃中含有大量的维生素C和植物酸，对胃肠具有一定的刺激作用，食用之后能促进胃酸的分泌，在晚上吃猕猴桃会导致胃酸的大量分泌，并且在胃肠道内长时间滞留，容易引起胃肠道炎症，还可能会出现以上情况。患者可以在医生指导下使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行缓解。

需注意，建议晚上少吃或不要吃猕猴桃，食用时要适量。