孕妇肚痛拉肚子怎么办

孕妇肚痛拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。孕妇肚痛拉肚子通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、先兆流产等原因引起。

1、调整饮食

孕妇出现肚痛拉肚子时，应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，减轻胃肠负担。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。

2、补充水分

拉肚子会导致体内水分和电解质流失，孕妇需及时补充水分，可饮用淡盐水、口服补液盐或稀释的果汁。避免饮用含咖啡因或高糖饮料，以免加重腹泻症状。

3、热敷腹部

用温热毛巾敷在腹部，有助于缓解肠痉挛引起的疼痛。温度不宜过高，避免烫伤皮肤。每次热敷15-20分钟，可重复进行。

4、遵医嘱用药

孕妇不可自行服用止泻药物，需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。这些药物可帮助吸附肠道毒素、调节肠道菌群，缓解腹泻症状。

5、及时就医

若腹泻持续超过24小时，或伴有发热、呕吐、血便等症状，需立即就医。医生会根据病情进行血常规、粪便检查等，必要时给予静脉补液或抗感染治疗。

孕妇日常需注意饮食卫生，避免食用隔夜或未煮熟的食物。保持规律作息，避免过度劳累。适当进行温和运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动。出现不适症状时，及时记录排便次数、性状及伴随症状，便于医生诊断。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行购买服用。定期产检，监测胎儿发育情况。