孕妇肚子痛、拉肚子怎么办

孕妇肚子痛、拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌、就医治疗等方式缓解。孕妇肚子痛、拉肚子通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、先兆流产等原因引起。

1、调整饮食

孕妇出现肚子痛、拉肚子时，应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸苹果等。少量多餐，减轻胃肠负担。避免空腹或暴饮暴食，有助于缓解症状。

2、补充水分

拉肚子会导致体内水分和电解质流失，孕妇需及时补充水分，可饮用淡盐水、口服补液盐或米汤等。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重腹泻症状。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。

3、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的疼痛。注意避免温度过高或时间过长，防止烫伤皮肤。

4、服用益生菌

可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，调节肠道菌群平衡。益生菌有助于改善腹泻症状，但需注意选择孕妇适用的剂型，避免自行用药。

5、就医治疗

若症状持续超过24小时，或出现发热、血便、剧烈腹痛、胎动异常等情况，应立即就医。医生可能会根据情况开具蒙脱石散、口服补液盐等药物，严重感染时需在权衡利弊后使用抗生素如阿莫西林胶囊。

孕妇日常应注意饮食卫生，避免食用生冷或未彻底加热的食物。保持规律作息，避免过度劳累。注意腹部保暖，避免受凉。如出现腹泻症状，记录排便次数和性状变化，监测胎动情况。症状轻微时可先尝试家庭护理，但持续不缓解或加重时务必及时就医，避免自行服用止泻药物影响胎儿发育。