孕中期是从13周还是14周开始

孕中期一般指妊娠中期，通常从妊娠的第14周开始，一直持续到妊娠的第27周。

妊娠中期是妊娠的黄金时期，通常伴随着较少的妊娠症状，许多孕妇在此时期感觉比在妊娠早期舒适。妊娠中期是一个重要的阶段，因为胎儿在此时期快速生长和发育，各种器官和系统都在逐渐成熟。此外，许多孕妇在妊娠中期进行产前检查，确保孕妇和胎儿的健康。

如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。妊娠期间，注意休息，避免疲劳，保持充足的睡眠，不要熬夜。此外，建议多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、芹菜等。