智齿肿了怎么做才能恢复

智齿肿了可通过局部清洁、冷敷镇痛、药物消炎、饮食调整、拔牙手术等方式恢复。智齿肿痛通常由阻生智齿感染、食物嵌塞、龋齿、冠周炎、免疫力下降等原因引起。

1、局部清洁

使用生理盐水或医用漱口水含漱，每日重复进行3-4次，有助于清除智齿周围的食物残渣和细菌。刷牙时用软毛牙刷轻柔清洁肿痛区域，避免用力过度刺激牙龈。若存在冠周盲袋，可用冲牙器低压冲洗盲袋内积存的分泌物。

2、冷敷镇痛

将冰袋包裹毛巾后敷于面部肿胀处，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。禁止直接冰敷皮肤或热敷患处，可能加重炎症反应。

3、药物消炎

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合布洛芬缓释胶囊镇痛消炎。冠周炎急性期可用复方氯己定含漱液抑制厌氧菌。禁止自行服用药物，需在医生指导下选择合适剂型。

4、饮食调整

选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及过硬食物。适量补充维生素C片剂或新鲜橙汁，有助于增强免疫力。进食后用清水漱口保持口腔清洁。

5、拔牙手术

对于反复发炎的阻生智齿，建议在炎症控制后行微创拔牙术。术前需拍摄口腔全景片评估智齿位置，术中采用超声骨刀减少创伤。术后24小时内避免漱口或吮吸伤口，按医嘱服用头孢克肟分散片预防感染。

智齿肿痛期间需保持充足睡眠，避免熬夜或过度劳累导致免疫力下降。戒烟戒酒减少黏膜刺激，每日饮水超过1500毫升促进代谢。恢复后每半年进行一次口腔检查，及时发现其他潜在口腔问题。若肿胀持续超过3天或伴随发热、张口困难等症状，应立即就医排查颌面部间隙感染可能。