宝宝脱水能自己恢复吗

宝宝脱水能否自己恢复取决于脱水程度，轻度脱水可能自行恢复，中重度脱水需及时就医。脱水通常由呕吐、腹泻、发热或饮水不足引起，可能伴随尿量减少、皮肤弹性下降等症状。

轻度脱水时，体内水分丢失较少，通过增加母乳、配方奶或口服补液盐的摄入，配合调整饮食结构，多数情况下可逐渐恢复。需密切观察宝宝精神状态、尿量及皮肤弹性变化，避免脱水加重。若宝宝能正常进食且无持续呕吐腹泻，通常24-48小时内可改善。

中重度脱水时，体内电解质紊乱风险显著增加，可能出现嗜睡、眼窝凹陷、四肢冰凉等表现，此时单纯依靠饮食无法纠正。需立即就医进行静脉补液治疗，延误可能引发抽搐、肾功能损伤等严重并发症。尤其对于6个月以下婴儿或合并高热、血便等情况，家长切勿自行处理。

家长需注意观察宝宝每日尿布更换次数是否少于6次、哭闹时有无眼泪、口唇是否干燥等早期脱水信号。夏季或发热期间应少量多次补充水分，腹泻时优先使用口服补液盐而非普通白开水。若宝宝出现精神萎靡或8小时无排尿，须立即前往儿科急诊。