孩子膝盖疼是怎么回事
孩子膝盖疼可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、骨软骨炎、类风湿性关节炎等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱干预。
1、生长痛
生长痛常见于3-12岁儿童，多因骨骼快速生长牵拉周围软组织导致。疼痛多发生在夜间或运动后，表现为双侧膝盖间歇性隐痛，无红肿发热。家长可通过热敷、按摩帮助缓解，适当补充钙质和维生素D。若疼痛持续或加重，需排除其他病理性因素。
2、运动损伤
剧烈运动可能导致膝关节韧带拉伤、半月板损伤或髌骨脱位。表现为单侧膝盖突发疼痛伴肿胀，活动受限。急性期需立即停止运动，采用RICE原则处理休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。若48小时后仍无改善，建议就医排查是否需使用支具固定或药物治疗。
3、滑膜炎
感染性或创伤性滑膜炎可导致膝关节积液，表现为膝盖肿胀、压痛及活动障碍。可能与链球菌感染、外伤等因素有关。医生可能建议使用布洛芬混悬液减轻炎症，严重时需关节腔穿刺抽液。家长需注意观察孩子是否伴有发热等全身症状。
4、骨软骨炎
青少年常见胫骨结节骨软骨炎或剥脱性骨软骨炎，与过度运动或局部缺血有关。疼痛集中在膝盖前下方，运动后加剧，可能触及骨性凸起。治疗包括限制剧烈运动，使用双氯芬酸钠凝胶外涂，必要时需石膏固定。该病具有自限性，多数青春期后自愈。
5、类风湿性关节炎
幼年特发性关节炎属于自身免疫性疾病，表现为晨僵、对称性关节肿痛，可能伴随低热。需通过血液检查及影像学确诊。治疗需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合康复训练维持关节功能。家长应定期监测药物不良反应。
日常需避免孩子长时间跑跳等剧烈运动，运动前做好热身，选择缓冲性好的运动鞋。饮食注意补充牛奶、鱼类等富含钙和优质蛋白的食物。若疼痛持续超过1周、夜间痛醒或伴发热、关节变形等情况，须立即就医。家长可通过记录疼痛时间、诱因和伴随症状帮助医生判断病情。
