构树穗吃多了会大便干燥吗
构树穗吃多了不会导致大便干燥,通常能起到润肠通便的作用。
构树穗是构树的雄花,含有维生素、矿物质等营养物质,味道清香,无毒,在春天构树开花季节可采摘构树穗,清洗干净后油炸、蒸制后食用,无论食用多少,一般不会导致大便干燥。
因构树穗味甘,性凉,食用构树穗后会刺激肠胃蠕动,从使排便更顺畅。构树穗中还含有天然的油脂,有润滑作用,适量食用后能使肠道蠕动加快,更好的清除肠壁粘附的垃圾、毒素,能清肠、清宿便,对肠道健康有益。但任何食物都应适量食用,过犹不及。如大量吃构树穗对肠胃的刺激性较大时,有可能会出现腹痛、腹泻症状。
如大量吃构树穗后有大便干燥症状,可能是平时喝水少,运动少导致的。也可能是有便意后不能及时排便,使大便内的水分被肠道重吸收导致的,通常与吃构树穗无关。
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