10个月宝宝积食怎么办

10个月宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、补充益生菌、就医治疗等方式改善。积食通常由喂养不当、胃肠功能弱、食物过敏、感染、先天性消化道异常等原因引起。

1、调整饮食

减少单次喂养量，增加喂养次数至每天5-6次。暂停添加新辅食，选择易消化的米糊、南瓜泥等低纤维食物。避免高糖高脂食物，两餐间可喂少量温开水帮助胃肠蠕动。

2、腹部按摩

家长需在宝宝空腹时，用掌心顺时针轻柔按摩脐周5-10分钟，每日2-3次。按摩力度以皮肤微微发红为宜，可配合婴儿按摩油使用。注意避开刚进食后和哭闹时操作。

3、适当运动

每天安排3-4次俯卧抬头练习，每次5分钟。家长可帮助宝宝做蹬腿运动，促进肠道蠕动。避免长时间抱睡或使用学步车，增加爬行等自主活动时间。

4、补充益生菌

可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童益生菌制剂。益生菌需用40℃以下温水冲服，与抗生素间隔2小时服用。连续补充2-4周帮助建立肠道菌群平衡。

5、就医治疗

若出现持续呕吐、血便、发热或体重下降，需及时儿科就诊。可能与肠套叠、乳糖不耐受等疾病有关，医生可能开具乳果糖口服溶液、胰酶肠溶胶囊等药物，严重者需影像学检查。

家长需记录每日饮食和排便情况，保持喂养环境安静，避免强迫进食。注意奶具消毒和辅食新鲜度，观察有无食物过敏反应。定期测量体重和身高，若48小时未缓解或伴随精神萎靡、尿量减少等脱水表现，应立即就医。平时可进行小儿推拿保健，增强脾胃功能。