12岁女孩月经量少是什么原因

12岁女孩月经量少可能与初潮后激素水平不稳定、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关。建议家长观察伴随症状，及时就医排查病因。

1、初潮后激素不稳定

青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育未成熟，可能导致孕酮分泌不足，子宫内膜增生不充分。通常表现为月经周期不规律、经期短于3天，无须特殊治疗，多数1-2年内自行改善。家长可帮助记录月经周期，避免过度焦虑。

2、营养不良

长期节食或缺乏铁、蛋白质等营养素会影响血红蛋白合成，导致子宫内膜生长受限。可能伴随乏力、头晕等症状。需调整饮食结构，适量增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片等补铁剂。

3、精神压力

学业压力或情绪紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响卵泡发育。常见于考试季或家庭变故期间，可能合并睡眠障碍。建议家长通过心理疏导、规律作息帮助缓解压力，严重时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素血症导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发、痤疮、体毛增多。需通过超声检查卵巢形态和性激素六项确诊。治疗包括生活方式干预，二甲双胍缓释片调节代谢，屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调整周期。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素参与性激素合成，甲减患者可能出现月经量少、怕冷、便秘。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗。每3-6个月复查甲状腺功能，根据结果调整药量。

家长应注意保证女孩每日摄入足量优质蛋白和维生素，避免剧烈运动导致能量消耗过度，建立规律的作息时间表。若连续3个月经周期出血量少于20ml，或出现头痛、视力变化等异常症状，需立即到儿科或妇科内分泌科就诊，排除器质性疾病。日常可适当增加南瓜籽、亚麻籽等植物雌激素含量较高的食物，但不可自行服用激素类药物。