颈椎病引起头晕恶心怎么办

颈椎病引起头晕恶心可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、长期姿势不良、颈部外伤、椎间盘突出、骨质增生等原因引起。

1、药物治疗

颈椎病引起的头晕恶心可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症，配合甲钴胺片营养神经。若伴随眩晕可短期使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑供血。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射或超短波治疗能促进局部血液循环。医院康复科的专业手法松解可缓解肌肉痉挛，居家可使用颈椎按摩仪辅助，每日15-20分钟为宜，避免暴力按压。

3、生活方式调整

使用记忆棉枕头保持颈椎自然曲度，电脑屏幕调至与视线平齐。避免长时间低头玩手机，每40分钟做颈椎米字操。游泳和放风筝有助于锻炼颈部肌群，睡眠时选择侧卧或仰卧姿势。

4、中医调理

针灸取风池穴、颈百劳穴等可疏通经络，推拿采用滚法、揉法等松解肌肉。可配合葛根汤加减方内服，或外用颈椎病贴膏。艾灸大椎穴需专业人员操作，避免烫伤皮肤。

5、手术治疗

当保守治疗无效且出现脊髓压迫症状时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托固定，逐步进行康复训练。手术风险包括神经损伤、内固定松动等，需严格评估适应症。

日常应避免颈部受凉，空调出风口勿直吹颈椎。办公时可使用颈椎支撑靠垫，驾车时调整头枕高度。饮食多补充钙质和维生素D，如牛奶、深海鱼等。急性发作期建议卧床休息，选择高度适中的护颈枕。若头晕伴随视物模糊或肢体麻木，需立即就医排除椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。