甲状腺功能减退有什么表现

甲状腺功能减退的表现主要有畏寒怕冷、乏力嗜睡、体重增加、记忆力减退和皮肤干燥粗糙等。甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致机体代谢降低的一种疾病。

一、畏寒怕冷

甲状腺激素参与机体产热和能量代谢，激素水平不足会导致基础代谢率下降，身体产热减少。患者常感觉比常人更怕冷，即使在温暖环境中也需增添衣物。这种情况与体温调节中枢反应迟缓有关，日常应注意保暖，避免受凉。

二、乏力嗜睡

甲状腺激素对维持肌肉和神经兴奋性有重要作用，缺乏时会出现持续性疲劳感，活动耐力下降，白天昏昏欲睡。这种乏力感休息后不易缓解，可能影响日常工作生活，需保证充足休息，避免过度劳累。

三、体重增加

由于代谢速率减慢，能量消耗减少，即使食量未变也可能出现体重上升，多伴有面部和四肢浮肿。这种体重增加以体液潴留和脂肪堆积为主，通过均衡饮食和适度运动有助于控制体重。

四、记忆力减退

甲状腺激素缺乏可影响中枢神经系统功能，导致注意力不集中、反应迟钝和近事遗忘。部分患者可能出现思维迟缓、抑郁情绪，这与脑血流量减少和神经递质代谢异常相关，需进行认知训练和心理疏导。

五、皮肤干燥粗糙

皮肤真皮黏多糖沉积增多，吸水性增强导致皮肤肿胀，皮脂腺和汗腺分泌减少使皮肤干燥脱屑。毛发干枯易脱落，指甲脆裂，这些表现与皮肤代谢障碍有关，应注意皮肤保湿护理。

甲状腺功能减退患者需遵医嘱进行左甲状腺素钠片等药物替代治疗，定期复查甲状腺功能。饮食上适当增加富含碘的海带紫菜、优质蛋白的鱼肉鸡蛋，以及富含硒的坚果类食物。保持规律作息，进行散步瑜伽等轻度运动，避免剧烈活动。冬季注意防寒保暖，保持积极心态对病情恢复有积极作用。