小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事

小孩晚上睡觉磨牙可能由遗传因素、心理压力、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、缺钙等原因引起，可通过心理疏导、牙齿矫正、驱虫治疗、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童磨牙症具有家族聚集性，可能与中枢神经系统多巴胺能神经递质调控异常有关。这类磨牙通常表现为睡眠中规律性咀嚼动作，但无牙齿损伤。建议家长观察家族中是否有类似情况，若无明显牙齿磨损或颌面部疼痛，一般无须特殊治疗，可通过睡前放松训练减少发作频率。

2、心理压力

焦虑紧张等情绪可能诱发夜间磨牙，常见于入学适应期或家庭环境变动时。患儿可能伴随夜惊、多梦等睡眠问题。家长需帮助孩子建立规律作息，避免睡前过度兴奋，必要时可进行沙盘游戏等心理疏导。若持续超过1个月，可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒等中成药调节神经功能。

3、牙齿咬合异常

乳恒牙交替期出现的牙齿排列不齐可能引起咬合干扰，导致夜间下意识磨牙。典型表现为晨起咀嚼肌酸胀、牙齿敏感。需口腔科检查确认是否存在反颌、深覆合等问题，6岁以上儿童可考虑佩戴软质颌垫，严重错颌畸形需进行功能性矫治器治疗。

4、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫产生的毒素可能刺激神经肌肉系统引发磨牙，多伴随腹痛、肛周瘙痒等症状。确诊需粪便检测虫卵，确诊后可遵医嘱服用阿苯达唑颗粒进行驱虫治疗，用药期间注意观察有无皮疹等过敏反应，同时加强衣物床品高温消毒。

5、缺钙

维生素D缺乏导致血钙降低时，可能引起神经肌肉兴奋性增高出现磨牙。这类患儿常伴有多汗、枕秃等表现。建议每日补充维生素D滴剂400IU，多食用乳制品、豆腐等富钙食物，适当增加户外日照时间促进钙吸收，严重缺钙需在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液。

家长应定期检查孩子牙齿磨损情况，避免长期磨牙导致牙釉质损伤。建立睡前30分钟安静时段，限制电子屏幕使用，可尝试温水泡脚、听轻音乐等放松方式。若磨牙伴随头痛、张口受限等症状，需及时就诊口腔科或儿科排除颞下颌关节紊乱等疾病。日常饮食注意补充镁元素，适量食用香蕉、坚果等食物有助于稳定神经系统功能。