睡着了经血还在流吗？一分钟告诉你

月经属于女性的正常生理标志！规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志！

今天就详细的给大家分享一下关于【月经】的一些小常识，记得收藏。

月经是什么？

是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

出血时间

月经期间，出血时间不固定，吃饭时、运动时、睡觉中都会流。

正常月经的周期性

出血的第1日为月经周期的开始，月经周期一般为21～35天，平均为28天。

月经行经期

每次月经的持续时间称为行经期，一般为2～8日，平均4～6日。

月经期间的护理指南

✅注意保暖

在此期间身体的防御功能会减弱，需要注意防寒保暖，特别是子宫。

✅要勤换卫生巾

如果卫生巾不透气，里面有排泄物，就很容易滋生细菌，导致阴道感染，引起阴道炎。所以，卫生巾一定要勤换，一般2-3个小时换一次，不管经量多与少。

希望这篇笔记能为广大女性朋友带来一些帮助哦！