一般怀孕多久孕吐

一般怀孕5-6周开始出现孕吐，持续到12-16周逐渐缓解。孕吐可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神因素等有关。

孕吐通常在停经后5-6周出现，此时人绒毛膜促性腺激素水平快速上升，刺激呕吐中枢导致恶心呕吐。多数孕妇表现为晨起空腹时症状加重，进食后稍缓解，每日呕吐1-2次。部分孕妇可能对特定气味敏感，闻到油烟、腥味等会诱发呕吐。随着妊娠进展，12周后人绒毛膜促性腺激素水平逐渐下降，胃肠适应激素变化，孕吐症状多自然减轻。少数孕妇可能持续至20周左右，极个别会延续到分娩。

孕吐期间建议选择清淡易消化的食物如苏打饼干、馒头片等干性食物，避免空腹状态，采取少量多餐方式进食。晨起前可先吃几片饼干再缓慢起床，避免突然改变体位诱发呕吐。保持室内空气流通，远离油烟等刺激性气味。若出现严重呕吐导致无法进食、体重下降超过5%、尿量减少等脱水表现，需及时就医排除妊娠剧吐可能。日常可尝试含服姜糖或饮用柠檬水缓解恶心感，但避免过量摄入酸性食物刺激胃黏膜。