立秋鼻炎就犯啦是怎么回事

立秋鼻炎发作可能与气温变化、过敏原增多、免疫力下降、鼻腔黏膜干燥、慢性炎症未愈等因素有关。可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫调节、中医调理等方式缓解。

1、气温变化

立秋时节昼夜温差增大，冷空气刺激鼻腔黏膜导致血管收缩扩张异常，可能诱发鼻炎发作。建议外出时佩戴口罩保暖，保持室内温度稳定在20-24摄氏度，使用加湿器维持空气湿度在50%-60%。

2、过敏原增多

秋季花粉、尘螨等过敏原浓度升高，易引发过敏性鼻炎。表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可检测过敏原并避免接触，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。

3、免疫力下降

季节交替时人体免疫力降低，病毒细菌易侵袭上呼吸道。可表现为鼻塞、黄脓涕等感染症状。需保证每日7-8小时睡眠，适量补充维生素C泡腾片、蛋白粉等营养剂，必要时使用玉屏风颗粒调节免疫。

4、鼻腔黏膜干燥

秋季空气干燥导致鼻腔黏膜屏障功能受损，出现鼻干、鼻痂增多。可用生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻腔，睡前涂抹红霉素眼膏于鼻前庭，每日饮水量保持在1500-2000毫升。

5、慢性炎症未愈

既往慢性鼻炎患者因炎症持续存在，季节变化时症状加重。可能伴随嗅觉减退、头痛等症状。需规范使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片等药物，配合鼻窦负压置换治疗。

立秋后应注意每日用40摄氏度温水清洗鼻腔1-2次，饮食避免辛辣刺激食物，多食用白萝卜、雪梨等润燥食材。保持居室清洁，每周晾晒被褥，外出归来及时清洗面部。若出现持续鼻塞、脓性分泌物、发热等症状超过一周，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜或过敏原检测。适当进行八段锦、太极拳等温和运动有助于改善鼻腔血液循环。