秋天鼻炎就犯是怎么回事

秋天鼻炎发作可能由气温骤降、空气干燥、花粉传播、尘螨滋生、免疫力下降等原因引起，可通过环境调节、鼻腔护理、药物治疗、免疫调节、中医调理等方式缓解。

1、气温骤降

秋季昼夜温差大，冷空气刺激鼻黏膜导致血管收缩，引发鼻塞、流涕等症状。建议外出时佩戴口罩保暖，室内保持20-24℃恒温，避免直接吹冷风。

2、空气干燥

秋季湿度降低使鼻黏膜脱水，纤毛运动能力减弱，易诱发干燥性鼻炎。可使用加湿器维持50%-60%湿度，或每日用生理盐水鼻腔喷雾3-5次。

3、花粉传播

蒿草、葎草等秋季花粉是常见过敏原，可能引发过敏性鼻炎。表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。过敏体质者应减少户外活动，必要时遵医嘱使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻喷雾剂。

4、尘螨滋生

换季时衣物被褥中的尘螨繁殖，其排泄物可诱发鼻黏膜炎症。建议每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质寝具，配合布地奈德鼻喷雾剂控制症状。

5、免疫力下降

季节交替时人体抵抗力降低，病毒易侵袭上呼吸道。可补充维生素C增强免疫力，合并感染时需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

秋季鼻炎患者应保持每日2000毫升饮水量，适量食用白萝卜、雪梨等润燥食物，避免辛辣刺激饮食；坚持用40℃温水早晚洗鼻，适当进行慢跑、八段锦等温和运动；若症状持续2周未缓解或出现黄绿色脓涕、头痛等症状，应及时至耳鼻喉科就诊。