孕妇心跳多少算正常范围

孕妇的正常心率范围一般为60-100次/分钟，妊娠期可能出现生理性心率增快，但不超过110次/分钟。

妊娠期心血管系统会发生适应性改变，血容量增加会导致心脏负荷加重，心率可能比孕前增加10-20次/分钟。孕早期因激素水平变化，部分孕妇可能出现短暂性心动过速。孕中晚期随着子宫增大，膈肌上抬可能对心脏产生机械性压迫，进一步影响心率。正常孕妇静息状态下心率很少超过100次/分钟，活动后可能短暂升至110次/分钟，但休息后应逐渐恢复。持续超过110次/分钟的心率需警惕妊娠期高血压疾病、甲状腺功能亢进或贫血等病理状态。家庭监测心率时应在安静状态下测量，避免餐后、情绪激动或运动后立即测量。使用电子血压计或手指脉搏计数时需保持测量姿势正确，连续测量3次取平均值更准确。

建议孕妇定期进行产前检查，监测血压和心率变化。保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏预防贫血，控制钠盐摄入避免水钠潴留。如出现心悸、胸闷、头晕等不适症状，或静息心率持续超过100次/分钟，应及时就医评估。妊娠期用药需严格遵医嘱，避免自行服用影响心率的药物。