激光祛斑后不能吃什么水果

激光祛斑后一般不建议食用光敏性水果，主要包括柠檬、柑橘、芒果、无花果、菠萝等。这类水果可能增加皮肤对紫外线的敏感性，影响术后恢复。

激光祛斑后皮肤处于敏感状态，光敏性水果中的呋喃香豆素等成分可能诱发光毒性反应。柠檬和柑橘类水果含有丰富的补骨脂素，会增强紫外线吸收，导致色素沉着风险升高。芒果和无花果的汁液接触皮肤可能引起接触性皮炎，加重术后红肿。菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激脆弱的新生表皮，延缓创面愈合。日常需严格防晒，避免食用上述水果至少1个月，可选择苹果、梨等低敏水果补充维生素。

术后饮食应以清淡易消化为主，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量补充维生素C含量中等的草莓、猕猴桃等水果时需注意去皮食用。避免辛辣刺激、酒精及海鲜等易致敏食物，保持创面干燥清洁，外出时配合物理防晒措施。若出现异常色素沉着或瘙痒等症状，应及时复诊处理。