后期为什么会得糖尿病

后期得糖尿病通常与胰岛素抵抗、胰岛功能衰退、不良生活方式等因素有关。糖尿病主要分为1型和2型，后期发病多为2型糖尿病，可能与遗传易感性、肥胖、缺乏运动、高糖高脂饮食、慢性炎症等因素相关。长期血糖控制不佳可能导致多种并发症，需通过饮食调整、规律运动和药物干预综合管理。

遗传因素是2型糖尿病的重要诱因，家族中有糖尿病患者的人群患病概率显著增加。这类人群的胰岛β细胞功能可能存在先天缺陷，对血糖调节能力较弱。随着年龄增长，代谢能力下降，更容易出现糖耐量异常。环境因素中，长期高热量饮食会导致脂肪堆积，特别是内脏脂肪增多会分泌大量炎症因子，干扰胰岛素信号传导。肥胖人群的脂肪细胞体积增大，对胰岛素敏感性降低，需要更多胰岛素才能维持正常血糖水平。

缺乏体力活动会减少肌肉组织对葡萄糖的摄取利用，加重胰岛素抵抗。现代人久坐不动的工作方式使肌肉葡萄糖转运蛋白活性下降。长期精神压力会导致皮质醇等升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素作用。某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂可能影响糖代谢。妊娠期糖尿病病史女性未来患2型糖尿病概率较高。慢性胰腺炎、胰腺手术等可能直接损伤胰岛细胞。

睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌平衡，增加食欲和碳水化合物摄入。吸烟会损害血管内皮功能，加重胰岛素抵抗。过量饮酒可能引发胰腺炎并干扰肝糖代谢。某些病毒感染可能通过分子模拟机制诱发自身免疫性胰岛炎。老年人胰岛淀粉样变性会导致β细胞逐渐减少。多囊卵巢综合征患者常伴有胰岛素抵抗，是糖尿病高危人群。

糖尿病前期往往没有明显症状，但可能出现餐后困倦、伤口愈合缓慢等非特异性表现。典型症状包括多饮多尿、体重下降、视力模糊等。长期高血糖会导致微血管和大血管病变，引发视网膜病变、肾病、神经病变和心脑血管疾病。血糖波动还会影响认知功能，增加痴呆风险。定期检测空腹血糖和糖化血红蛋白有助于早期发现糖代谢异常。

预防糖尿病需要控制体重，将体质指数保持在合理范围。增加膳食纤维摄入，选择低升糖指数食物，避免精制碳水化合物。每周进行有氧运动和抗阻训练，提高肌肉质量。保证充足睡眠，管理心理压力。戒烟限酒，避免熬夜。高危人群应定期监测血糖，必要时在医生指导下使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物干预。已确诊患者需遵医嘱规范用药，定期复查并发症，通过综合管理维持血糖稳定。