女性乳腺增生症状是什么

女性乳腺增生症状主要有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经周期相关症状、情绪波动等。乳腺增生是乳腺组织对激素变化的良性反应，多数与内分泌失调有关。

1、乳房胀痛

乳房胀痛是乳腺增生最常见的症状，表现为单侧或双侧乳房周期性或持续性疼痛，月经前加重，月经后减轻。疼痛可能放射至腋窝或肩背部，触诊时可发现腺体增厚或结节感。日常可通过穿戴宽松内衣、热敷缓解症状，若疼痛明显可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调节。

2、乳房肿块

乳房肿块多为多发、质地柔韧的结节，边界不清，可随月经周期大小变化。肿块活动度好，与皮肤无粘连，触诊时可能有压痛。需与乳腺纤维腺瘤等疾病鉴别，建议定期乳腺超声检查。若肿块持续增大或质地变硬，需及时就医排除恶性病变。

3、乳头溢液

部分患者可能出现单侧或双侧乳头淡黄色、乳白色清亮溢液，多与导管扩张有关。非血性溢液通常无需特殊处理，但若出现血性、咖啡色溢液需警惕导管内乳头状瘤等病变，应进行乳管镜检查。日常需避免频繁刺激乳头，保持局部清洁干燥。

4、月经周期相关症状

症状严重程度常与月经周期相关，月经前1-2周乳房胀痛和结节感明显增强，月经来潮后逐渐减轻。这与雌激素和孕激素比例失衡导致乳腺组织水肿有关。调节月经周期可选用桂枝茯苓胶囊、丹栀逍遥丸等药物，同时需保持规律作息。

5、情绪波动

长期乳腺增生可能伴随焦虑、抑郁等情绪问题，与疼痛困扰和激素波动双重作用相关。心理疏导有助于缓解症状，可通过瑜伽、冥想等方式调节自主神经功能，必要时可联合疏肝解郁类中药如柴胡疏肝散辅助治疗。

乳腺增生患者需保持低脂高纤维饮食，限制咖啡、巧克力等含甲基黄嘌呤食物摄入，避免熬夜和压力过大。建议每6-12个月进行一次乳腺超声或钼靶检查，若出现肿块固定、皮肤凹陷或腋窝淋巴结肿大等异常表现应立即就诊。适度运动如游泳、快走有助于改善内分泌状态，但需避免剧烈运动加重乳房不适。