手指撇了一直疼怎么办

手指撇了一直疼可通过冷敷、固定制动、外用药物、口服止痛药、就医检查等方式缓解。手指疼痛可能与软组织损伤、关节错位、骨折、肌腱炎、关节炎等原因有关。

1、冷敷

急性期48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解局部炎症反应。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者慎用。

2、固定制动

使用医用支具或铝制夹板固定受伤手指，保持关节中立位2-3周。制动可避免二次损伤，促进韧带修复。日常活动时需注意保护，提重物等动作应暂时避免。

3、外用药物

遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳膏局部涂抹，或氟比洛芬凝胶贴膏外敷。药物经皮吸收可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和肿胀。皮肤破损处禁用，使用后需观察是否出现皮疹等过敏反应。

4、口服止痛药

疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，需餐后服用以减少胃肠刺激。合并消化道溃疡者应改用塞来昔布胶囊，用药不超过3天无效需及时就诊。

5、就医检查

若疼痛持续超过72小时或伴明显畸形、活动障碍，需进行X线或MRI检查排除骨折、韧带断裂。疑似指间关节脱位需手法复位，严重肌腱损伤可能需手术修复。

恢复期间应保持手指功能位，每日进行轻柔的屈伸活动预防关节僵硬。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进组织修复，可适量摄入牛奶、鸡蛋、西蓝花等食物。避免吸烟饮酒以免影响血液循环，睡眠时可将患肢抬高减轻肿胀。若出现皮肤发紫、麻木等异常情况应立即复诊。