月经前肚子痛几天

月经前肚子痛几天可能是经前期综合征的表现，通常与激素水平变化、前列腺素分泌增加等因素有关。轻微疼痛可通过热敷、调整饮食等方式缓解，若疼痛持续加重或伴随其他症状，建议就医排查子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。

月经前1-3天出现下腹隐痛或坠胀感多为生理性经前期综合征，与排卵后黄体期孕激素水平下降、前列腺素释放引发子宫收缩相关。此时可饮用姜茶、使用热水袋热敷小腹，避免生冷食物及剧烈运动。部分女性疼痛可能持续至月经来潮后1-2天，若疼痛集中在单侧或伴有肛门坠胀感，需警惕子宫内膜异位症病灶刺激。持续超过3天的进行性加重疼痛合并发热、异常分泌物时，可能与盆腔炎症引起的组织粘连有关，需妇科检查排除感染性疾病。长期服用短效避孕药或非甾体抗炎药者，突然出现的腹痛还需考虑药物副作用导致的胃肠刺激。

建议记录每次腹痛的持续时间、强度及伴随症状，月经期间保持腹部保暖，适量补充镁元素有助于缓解平滑肌痉挛。日常避免过度节食或高脂饮食，规律有氧运动可调节内分泌水平。若疼痛影响日常生活或出现非经期出血，应及时进行妇科超声及激素六项检查，必要时遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、布洛芬缓释胶囊等药物干预，禁止自行长期服用止痛药掩盖症状。