两个乳头都疼是什么原因

两个乳头都疼可能与乳腺增生、乳头炎、激素水平波动、衣物摩擦或过敏反应等因素有关。通常表现为胀痛、刺痛或灼热感，建议根据具体原因采取针对性处理。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织良性病变，与内分泌紊乱有关。疼痛多为周期性，月经前加重，可触及乳房肿块。建议通过超声检查确诊，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，避免高脂饮食。

2、乳头炎

乳头炎多因细菌感染或哺乳期损伤导致，表现为红肿、皲裂伴分泌物。需保持局部清洁，外用莫匹罗星软膏或红霉素软膏，哺乳期患者需暂停患侧喂养。

3、激素波动

经前期、妊娠期或更年期雌激素水平变化可引发乳头敏感。通常为双侧对称性隐痛，无须特殊治疗，可通过热敷缓解，穿着无钢圈内衣减少压迫。

4、物理刺激

粗糙衣物摩擦、运动挤压或不当清洁可能导致乳头表皮损伤。建议更换纯棉内衣，避免使用碱性洗剂，损伤处可涂抹凡士林保护。

5、接触性皮炎

对洗涤剂、化妆品等过敏时，乳头及乳晕可能出现瘙痒性皮疹。需排查过敏原，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。

日常应选择透气棉质内衣，避免过度清洁乳头区域，经期前后减少咖啡因摄入。若疼痛持续超过两周、伴随乳头溢液或皮肤改变，需及时至乳腺外科就诊，排除乳腺肿瘤等疾病。哺乳期女性需注意正确衔乳姿势，每次喂养后涂抹羊脂膏预防皲裂。