牛皮癣秋冬发作

牛皮癣秋冬发作可能与季节干燥、气温降低、紫外线减少等因素有关。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，医学上称为银屑病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑和瘙痒等症状。

1、季节干燥

秋冬季节空气湿度较低，皮肤容易失去水分，导致皮肤屏障功能受损。干燥的皮肤可能诱发或加重牛皮癣症状。建议使用温和的保湿霜，如含有尿素或乳酸的润肤剂，帮助保持皮肤水分。避免使用刺激性强的肥皂或清洁产品，洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟以内。

2、气温降低

寒冷天气会导致皮肤血管收缩，影响皮肤血液循环和代谢。低温环境下皮脂分泌减少，皮肤保护功能下降。外出时应注意保暖，穿戴柔软的棉质衣物减少摩擦。室内可使用加湿器维持适宜湿度，避免长时间暴露在暖气直吹的环境中。

3、紫外线减少

秋冬季节阳光照射时间缩短，紫外线强度减弱。紫外线具有抑制皮肤炎症的作用，缺乏紫外线照射可能使牛皮癣症状加重。在医生指导下可进行窄谱UVB光疗，每周2-3次。天气晴好时可适度晒太阳，但需避免正午强光照射，每次不超过15分钟。

4、免疫力变化

季节转换时人体免疫功能可能出现波动，容易发生上呼吸道感染等疾病。感染可激活免疫系统，诱发牛皮癣复发。应注意预防感冒，保持规律作息，适当补充维生素D。出现咽痛、发热等症状时应及时就医，避免自行使用抗生素。

5、精神压力

年末工作压力增大、节日家庭事务繁忙等因素可能导致精神紧张。情绪波动会通过神经内分泌途径影响免疫系统，加重牛皮癣。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠。症状加重时可遵医嘱使用卡泊三醇软膏或他克莫司软膏等外用药物。

牛皮癣患者在秋冬季节应特别注意皮肤护理，保持适度运动增强体质，饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽等。避免吸烟、饮酒等不良习惯，洗澡后及时涂抹保湿剂。如皮损面积扩大或出现关节肿痛等症状，应及时到皮肤科就诊，医生可能会根据病情开具阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统治疗药物。日常穿着宽松棉质衣物，避免搔抓皮损部位，保持乐观心态有助于病情控制。