咽喉痛怎么办

咽喉痛可通过调整饮食、多饮水、含服药物、雾化治疗、抗生素治疗等方式缓解。咽喉痛通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、用嗓过度、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉。适量饮用蜂蜜水可缓解黏膜干燥，梨汁或白萝卜汁有助于清热润喉。过敏体质者需避开芒果、海鲜等易致敏食物。

2、多饮水

每日保持1500-2000毫升温水摄入，可添加少量食盐或柠檬片。适当饮用菊花茶、金银花露等具有抗炎作用的代茶饮，避免含糖饮料刺激咽喉。

3、含服药物

西地碘含片可直接作用于咽喉黏膜抑制炎症，西瓜霜润喉片含薄荷脑可暂时麻痹痛觉神经，银黄含化片对病毒性咽炎有缓解作用。含服药物每日不超过6片，儿童需在家长监督下使用。

4、雾化治疗

布地奈德混悬液雾化可减轻喉头水肿，乙酰半胱氨酸溶液雾化能稀释痰液。需使用医用雾化器规范操作，每次雾化后需漱口避免真菌感染。

5、抗生素治疗

化脓性扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片，链球菌感染首选青霉素V钾片。用药前需进行咽拭子培养，完成规定疗程避免耐药性产生。

咽喉痛期间应保持室内湿度50%-60%，避免空调直吹。戒烟酒及二手烟接触，晨起用淡盐水漱口。用嗓人群注意发声休息，每日蒸汽吸入2-3次。若伴随持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状，或疼痛超过1周未缓解，应及时至耳鼻喉科就诊。恢复期可适量食用百合、荸荠等滋阴润肺食材，避免过度清洁咽喉导致黏膜损伤。