中医如何治疗膝关节骨性关节炎

中医治疗膝关节骨性关节炎主要通过中药内服、外敷、针灸、推拿及功能锻炼等方式综合干预。治疗需根据患者体质、病程阶段及症状特点个性化调整。

中药内服常用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂，具有祛风除湿、活血通络功效。外敷可选用活血止痛膏、伤湿止痛膏等膏药，直接作用于疼痛部位。针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，通过刺激经络缓解疼痛和僵硬。推拿手法包括揉捏、点按等，帮助松解粘连改善活动度。功能锻炼如八段锦、太极拳等低强度运动，可增强肌肉力量并延缓关节退化。

中药熏洗和艾灸也常用于辅助治疗，通过温热效应促进局部血液循环。部分患者可能配合小针刀疗法松解软组织粘连。治疗期间需避免过度负重和寒冷刺激，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。急性发作期以休息和消炎为主，慢性期侧重功能恢复。

膝关节骨性关节炎患者日常应注意防寒保暖，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。饮食可适量增加山药、黑豆等补肾强骨食材，减少生冷油腻食物。坚持每日30分钟平地散步或水中运动，维持关节活动度。睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位。治疗期间定期复诊评估疗效，根据症状变化调整方案，严重变形者需考虑中西医结合治疗。