夜交屯的好处与功效

夜交屯一般是指夜交藤，具有养心安神、祛风通络、改善睡眠等功效，常用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛等症状。

1、养心安神

夜交藤归心、肝经，能补益心肝阴血，适用于心肝血虚引起的失眠多梦、心悸怔忡。可与合欢皮、酸枣仁配伍使用，如夜交藤合欢饮。血虚伴有潮热盗汗者，可搭配生地黄、当归等滋阴养血药物。

2、祛风通络

夜交藤能祛风湿、舒筋活络，对风湿痹痛、关节屈伸不利有缓解作用。常与鸡血藤、桑寄生同用，改善肢体麻木疼痛。外用可煎汤熏洗患处，辅助治疗皮肤瘙痒。

3、改善睡眠

夜交藤含蒽醌类成分，通过调节神经递质帮助改善睡眠质量。适用于更年期失眠、焦虑性失眠，可配伍珍珠母、龙骨等重镇安神药。建议睡前1小时服用，避免与咖啡因同食。

4、养血舒筋

夜交藤能补血活血，缓解血虚引起的肢体酸痛、手足麻木。血虚兼瘀者可与丹参、川芎同用，增强活血功效。长期贫血患者使用时需配合铁剂等补血药物。

5、调节免疫

夜交藤多糖成分具有免疫调节作用，可辅助提高机体抗病能力。体虚易感冒者可用夜交藤泡水代茶饮，或与黄芪、白术等补气药配伍使用。

使用夜交藤需注意辨证施治，阴虚火旺者慎用，避免与辛辣刺激食物同服。建议在中医师指导下规范用药，不可长期过量服用。日常可搭配百合、莲子等食材煲汤，辅助改善睡眠质量。服用期间出现腹泻、皮疹等不良反应应及时停用并就医。