体外射精但怀孕了怎么办

体外射精后怀孕，通常建议继续妊娠或终止妊娠，具体选择需根据个人意愿、健康状况并在医生指导下进行。体外射精并非可靠的避孕方法，失败概率较高。

如果决定继续妊娠，首要步骤是确认宫内妊娠并建立规范的产前保健。建议尽快前往医院产科就诊，完成血人绒毛膜促性腺激素、孕酮水平检测以及妇科超声检查，以明确孕周、胚胎发育情况及排除异位妊娠等异常。确认妊娠后，应按照医嘱定期进行产前检查，包括唐氏筛查、系统超声排畸、妊娠期糖尿病筛查等关键项目。孕妇需注意补充叶酸、铁剂、钙剂等营养素，保持均衡饮食，避免接触烟酒、放射线等有害物质，并维持适度活动和良好心态。若在孕期出现阴道流血、腹痛等异常情况，须及时就医。

如果因个人、家庭或健康原因决定终止妊娠，必须在具有相应资质的正规医疗机构进行。终止妊娠的方式需根据孕周大小由医生评估后决定。对于孕早期，常用方法包括药物流产和负压吸引术。药物流产需在医生监护下使用米非司酮片联合米索前列醇片等药物，适用于停经49天内的宫内妊娠。手术流产则包括负压吸引术和钳刮术，需在无菌操作下进行。无论选择何种方式，术前均需完善相关检查，排除手术禁忌，术后需注意休息，预防感染，并观察阴道出血情况。终止妊娠对身心均可能产生影响，必要时可寻求心理支持。

无论做出何种选择，后续都应采取高效、可靠的避孕措施，如口服短效避孕药、放置宫内节育器、使用避孕套等，以避免非意愿妊娠再次发生。同时，应关注自身生殖健康，如有任何疑虑或不适，及时咨询专业医生。