子宫内膜14mm没来月经

子宫内膜厚度14毫米但月经未至可能属于正常生理现象，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或子宫内膜病变等因素有关。建议通过妇科检查明确原因，并根据结果进行针对性处理。

一、生理因素

育龄期女性在排卵后，子宫内膜会因孕激素作用增厚至10-15毫米，若未受孕则随月经脱落。此时无月经但内膜增厚可能为排卵延迟或早孕迹象，通常无须特殊治疗。建议观察1-2周，避免剧烈运动，保持规律作息。若伴有下腹坠胀感，可适当热敷腹部缓解不适。

二、内分泌失调

长期压力或作息紊乱会导致雌孕激素失衡，使子宫内膜持续增生却无法正常剥落。该情况常伴随焦虑、失眠等症状，需检测性激素六项。医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物诱导月经，同时需配合心理疏导与营养调理。

三、多囊卵巢综合征

雄激素过高及胰岛素抵抗会抑制排卵，导致子宫内膜长期受单一雌激素刺激而增厚。患者多伴有痤疮、多毛等表现，需通过B超和激素检测确诊。治疗常采用二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整月经周期。

四、甲状腺功能异常

甲状腺激素直接参与性激素合成，甲减或甲亢均可引起月经停滞。患者可能同时出现畏寒、心悸等甲状腺相关症状，需检查甲状腺功能。根据指标异常程度，可能使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗，需定期复查激素水平。

五、子宫内膜病变

子宫内膜异常增生或息肉可能造成宫腔占位，阻碍内膜正常脱落。此类情况常伴有非经期出血，宫腔镜检查是确诊金标准。根据病理结果可能需使用醋酸甲羟孕酮片调节，或行宫腔镜息肉切除术。

日常需保持均衡饮食，重点补充动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素和B族维生素的食物，避免生冷辛辣刺激。每周进行3-5次有氧运动如慢跑、瑜伽，但避免经前期剧烈运动。注意记录基础体温和月经周期变化，若持续40天无月经需复查B超。情绪波动较大时可尝试冥想训练，睡眠障碍者建议固定作息时间。所有药物治疗均须在医生指导下进行，不可自行用药调整周期。