12岁儿童喝咖啡有什么危害

12岁儿童喝咖啡可能有影响睡眠、情绪波动大、刺激胃部、精神不振、影响发育等危害，建议儿童减少摄入咖啡。

1、影响睡眠：咖啡含有大量咖啡因，这个物质容易干扰神经系统的正常运行，影响儿童睡眠。

2、情绪波动大：食用咖啡后，儿童可能出现一定亢奋、激动等较为激烈的情绪，使情绪波动大。

3、刺激胃部：咖啡中的成分对胃部比较刺激，如果对这些成分敏感，或空腹喝咖啡，可能刺激胃部黏膜。

4、精神不振：人体代谢咖啡的时间较长，儿童晚上睡眠质量差，容易导致精神不振，上课注意力不集中。

5、影响发育：若儿童大量饮用咖啡，可能在一定程度上导致体内缺乏钙元素，影响儿童骨骼发育。

若儿童对咖啡中的成分过敏，则不宜使用，可能会引起过敏反应，出现打喷嚏、喘息、长风团等不适症状。