经期口腔溃疡怎么治

经期口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。经期口腔溃疡可能与激素水平波动、免疫力下降、维生素缺乏、精神压力、局部刺激等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。避免使用含酒精的漱口液刺激溃疡面。餐后及时漱口清除食物残渣，防止继发感染。可选择儿童牙刷减少摩擦损伤，刷牙时间控制在2分钟内。

2、调整饮食

增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。避免辛辣、过烫或坚硬食物直接接触溃疡面。经期可适量食用猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，但需注意部分人群可能对酸性水果敏感。

3、局部用药

遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，或含利多卡因的溃疡贴片缓解疼痛。西瓜霜喷剂可消炎镇痛，醋酸地塞米松粘贴片适用于面积较大的溃疡。使用前需清洁创面，避免药物被唾液稀释影响疗效。

4、口服药物

维生素B12片联合叶酸片改善黏膜修复能力，严重者可短期服用转移因子胶囊调节免疫力。存在继发感染时需用头孢克洛分散片等抗生素。所有口服药物均需排除妊娠可能后在医生指导下使用，经期服药需注意药物与激素的相互作用。

5、中医调理

肝郁化火证可用加味逍遥丸疏肝清热，心脾积热证适合导赤散加减。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血，耳穴贴压取口、内分泌等反射区。经前1周开始服用当归芍药散可预防周期性发作，需由中医师辨证施治。

经期需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。使用40℃以下温水洗漱，寒冷季节注意面部保暖。记录月经周期与溃疡发作的关联性，持续3个月未改善需排查白塞病等全身性疾病。经后2周可适量增加有氧运动如瑜伽、游泳增强体质，但避免经期剧烈运动加重不适。