得了膀胱炎怎么办

膀胱炎可通过多饮水、抗生素治疗、热敷缓解、调整饮食、避免憋尿等方式治疗。膀胱炎通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起。

1、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上有助于稀释尿液并促进细菌排出。建议选择温开水或淡茶水，避免含糖饮料刺激膀胱。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留概率。若存在水肿或心肾功能不全，需在医生指导下控制饮水量。

2、抗生素治疗

细菌性膀胱炎需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。用药期间可能出现胃肠不适或皮疹，需完成全程治疗防止耐药性。妊娠期或儿童患者应选择阿莫西林颗粒等安全性较高的药物。

3、热敷缓解

下腹部热敷可缓解膀胱痉挛引起的疼痛，使用40℃左右热水袋敷15-20分钟，每日重复进行2-3次。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。热敷后配合轻柔按摩能进一步放松盆底肌肉。

4、调整饮食

急性期需避免辛辣食物、酒精及咖啡因，选择西蓝花、冬瓜等利尿蔬菜。适量摄入蔓越莓汁可能抑制细菌黏附膀胱壁。合并血尿时应减少动物蛋白摄入，优先选择鸡蛋、豆腐等优质蛋白。

5、避免憋尿

排尿间隔不超过3小时，长时间憋尿会导致尿液浓缩刺激膀胱黏膜。女性排便后应从前往后擦拭，性生活后及时排尿冲洗尿道。糖尿病患者需特别注意会阴清洁，防止尿糖升高诱发感染。

膀胱炎患者应穿着棉质透气内裤，避免使用香皂清洗会阴部。症状持续超过3天或出现发热、腰痛需及时就医，反复发作需排查糖尿病或泌尿系统畸形。恢复期可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但急性期禁止剧烈运动加重尿频尿痛症状。