避孕针和上环哪个好

通常没有“哪个好”这种说法，上环通常是指放置宫内节育器，可以遵医嘱根据自身情况选择避孕针或放置宫内节育器，通常比较好。

避孕针通常是通过注射药物的方式进行，该药物能够杀死女性生殖道内精子，从而起到避孕的效果。一般每三个月需要注射一次，如果只是需要短期避孕，可以选择在医生帮助下注射避孕针的方式进行。

如果没有妊娠意愿，需要长期避孕的女性，可以在医生指导下使用放置宫内节育器的方式进行避孕，其避孕效果也是比较好的。

除上述避孕方式外，还可以通过使用避孕套、遵医嘱服用左炔诺孕酮片、复方氯地孕酮片等长效避孕药的方式来避孕，防止出现妊娠的情况。

平时要注意个人卫生，可以每天使用温水清洗外阴，避免不洁性行为。可以适当进行慢跑、游泳等运动，以此改善体质。若身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。