左上臂肌肉疼痛是怎么回事

左上臂肌肉疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、筋膜炎、心肌缺血等原因有关，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、肌肉劳损

左上臂肌肉疼痛可能与过度使用或姿势不当导致的肌肉劳损有关，通常表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷缓解症状，建议避免提重物或重复性动作，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。

2、颈椎病

颈椎神经根受压可能引起左上臂放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、手指麻木。可通过颈椎牵引改善症状，遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，严重者需考虑颈椎前路减压融合术。

3、肩周炎

肩关节周围炎症可能牵涉至左上臂产生疼痛，典型表现为夜间痛醒、抬臂困难。建议进行爬墙训练等康复锻炼，疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊，配合体外冲击波治疗。

4、筋膜炎

左上臂肌筋膜无菌性炎症可能导致持续性钝痛，按压时可触及条索状硬结。可采用筋膜刀松解治疗，局部注射复方倍他米松注射液，配合超短波等物理疗法改善血液循环。

5、心肌缺血

心绞痛发作时可能表现为左上臂牵涉痛，多伴有胸闷、气促。需立即舌下含服硝酸甘油片，完善心电图检查，必要时行冠状动脉造影评估血管狭窄程度。

日常应注意保持正确坐姿避免肌肉紧张，睡眠时避免压迫患侧肢体。急性期可每2-3小时冰敷15分钟，48小时后改为热敷促进恢复。饮食适当增加优质蛋白摄入帮助肌肉修复，如鸡蛋、鱼肉等。若疼痛持续超过1周或出现进行性加重、伴随胸痛等症状，须立即就医排查严重病因。