慢性咽炎喉咙疼怎么办

慢性咽炎喉咙疼可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由长期刺激、感染、过敏、胃酸反流、环境因素等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过冷过热食物，减少烟酒摄入。适量饮用温蜂蜜水或罗汉果茶有助于缓解咽喉干燥。增加富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，帮助黏膜修复。

2、保持口腔卫生

每日用淡盐水漱口3-4次，使用含西吡氯铵的漱口水抑制细菌。刷牙时清洁舌苔，减少口腔致病菌定植。避免过度用嗓，保持环境湿度在40%-60%。

3、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。局部疼痛明显可用复方氯己定含漱液、西瓜霜润喉片缓解症状。过敏因素导致者可配合氯雷他定片抗组胺治疗。

4、雾化吸入

医院雾化治疗常用布地奈德混悬液联合生理盐水，减轻黏膜水肿。居家可使用生理盐水雾化保持咽喉湿润。急性发作期每日1-2次，症状缓解后改为隔日1次。

5、中医调理

肺肾阴虚型可用养阴清肺丸，痰热型适用清咽滴丸。穴位贴敷选取天突、廉泉等穴位，配合少商穴放血疗法。代茶饮可用麦冬、玄参、桔梗各10克煎水服用。

慢性咽炎患者需注意避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，冬季外出佩戴口罩。规律作息避免熬夜，每周进行3-5次有氧运动增强抵抗力。长期症状不缓解或出现吞咽困难、痰中带血等情况应及时进行喉镜检查。胃食管反流患者应睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。