回奶要涨几天才会退

回奶一般指乳汁停止分泌，可能会导致女性出现乳房胀痛的情况，这一情况通常3-7天才会消退。

乳汁停止分泌可能是作息不规律、情绪不佳、乳腺炎等因素导致的，当乳汁停止分泌的时候，可能会导致之前没有及时排出的乳汁大量堆积在乳腺管内，使乳房出现硬块、胀痛等情况。而这一情况可以通过女性新陈代谢的能力缓解，一般在3-7天。这一期间女性可以使用吸奶器将淤积的乳汁吸出，也可以在医生的指导下按摩乳房从而缓解淤积。

少部分女性可能存在乳汁恢复分泌后但无法排出的情况，进而导致淤积加重，使疼痛更为剧烈。建议女性出现这一情况及时前往医院检查，配合医生积极治疗，以免延误病情。