60岁老人经常头晕是怎么回事

60岁老人经常头晕可能由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、贫血、颈椎病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手法复位等方式改善。

1、体位性低血压

体位性低血压可能与年龄增长导致的血管弹性下降有关，通常表现为从卧位或坐位突然站立时头晕目眩。建议老人改变体位时动作缓慢，避免长时间站立，必要时可遵医嘱使用屈昔多巴胶囊或盐酸米多君片等药物调节血压。

2、耳石症

耳石症多因内耳碳酸钙结晶脱落引起，典型症状为头部位置变动时出现短暂旋转性眩晕。可通过耳石复位手法治疗，严重者可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状，日常需避免突然转头或低头。

3、脑供血不足

脑供血不足常与动脉硬化、高血压等基础疾病相关，可能伴随头痛、视物模糊等症状。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片联合银杏叶提取物片改善循环，同时需控制血压血脂，保持低盐低脂饮食。

4、贫血

贫血可能因铁元素摄入不足或慢性失血导致，常见面色苍白、乏力等表现。建议增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，必要时遵医嘱补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，定期监测血红蛋白水平。

5、颈椎病

颈椎病多由长期姿势不良引发椎动脉受压，除头晕外可能伴有颈肩疼痛。可通过颈椎牵引、热敷缓解症状，避免长时间低头，急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠片或甲钴胺片营养神经。

建议老人保持规律作息，每日进行适度散步等低强度运动，避免快速起身或剧烈转头。饮食注意补充优质蛋白和维生素，限制高盐高脂食物摄入。若头晕频繁发作或伴随意识障碍、言语不清等症状，需立即就医排查脑血管意外等严重疾病。定期监测血压血糖等基础指标，按医嘱规范用药，避免自行调整剂量。