宫外孕术后注意什么

宫外孕术后需要注意伤口护理、饮食调理、活动管理、心理疏导以及定期复查等方面。宫外孕手术主要包括输卵管切除术和输卵管开窗术，术后恢复对预防并发症和保障未来生育能力至关重要。

一、伤口护理

术后需保持腹部或会阴伤口清洁干燥，避免感染。伤口敷料应定期更换，观察有无红肿、渗液或疼痛加剧。淋浴时可使用防水敷料保护，术后一周内避免盆浴或游泳。若出现发热、伤口化脓等情况，应及时就医处理。

二、饮食调理

饮食以高蛋白、高维生素的易消化食物为主，如鸡蛋羹、鱼肉粥、西蓝花等，促进组织修复。适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、苹果，预防便秘。避免辛辣刺激、生冷食物，禁饮酒和含咖啡因饮料，减少胃肠刺激。

三、活动管理

术后初期以卧床休息为主，可适当进行下肢活动预防血栓。一周后逐渐增加散步等轻度活动，避免提重物或剧烈运动。术后一个月内禁止性生活和盆浴，降低盆腔感染风险。活动量需根据体力恢复情况逐步调整。

四、心理疏导

宫外孕可能导致焦虑或失落情绪，可通过与伴侣沟通、参加支持小组缓解压力。若出现持续情绪低落、失眠等症状，可寻求心理咨询。保持规律作息和兴趣爱好，有助于心理康复。

五、定期复查

术后需遵医嘱复查血人绒毛膜促性腺激素水平，直至降至正常范围，排除滋养细胞残留。定期进行盆腔超声检查，监测输卵管恢复情况。若有生育计划，可在医生评估后制定备孕方案。

术后三个月内注意观察月经恢复情况，记录周期变化。避免过早妊娠，建议避孕3-6个月。日常保持外阴清洁，穿着宽松棉质内衣。出现异常腹痛、阴道流血增多或晕厥等症状时需紧急就医。均衡饮食结合适度活动，如每日散步30分钟，有助于整体康复。术后半年可进行生育功能评估，为再次妊娠做好准备。