孕妇腹疼拉肚子怎么办

孕妇腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。腹痛腹泻通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、先兆流产等原因引起。

1、调整饮食

孕妇出现腹痛腹泻时应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用生冷、辛辣、油腻及高纤维食物，减少对胃肠道的刺激。可少量多餐，每次进食量不宜过多。适当食用蒸苹果、山药等具有收敛作用的食物有助于缓解腹泻症状。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，孕妇需及时补充水分以防脱水。可少量多次饮用温开水，也可饮用淡盐水或稀释的果汁。若腹泻严重，可饮用口服补液盐溶液，帮助维持体内电解质平衡。每日饮水量应比平时增加，但需避免一次性大量饮水。

3、热敷腹部

对于非感染性腹泻引起的腹痛，可用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度控制在40-50摄氏度为宜。热敷能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛引起的疼痛。每次热敷15-20分钟，每日2-3次。注意避免温度过高导致烫伤，热敷时需用毛巾包裹热水袋。

4、口服补液盐

口服补液盐能有效预防和纠正腹泻引起的脱水及电解质紊乱。可选择孕妇专用的口服补液盐制剂，按说明书配制成溶液后分次饮用。补液盐溶液应现配现用，配制时注意使用煮沸后冷却的温开水。若腹泻持续超过24小时或出现严重脱水症状，应立即就医。

5、遵医嘱用药

若腹泻由细菌感染引起，医生可能会开具蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等对胎儿相对安全的药物。蒙脱石散能吸附肠道内的病原体及其毒素，双歧杆菌可调节肠道菌群平衡。孕妇不可自行服用止泻药，特别是洛哌丁胺等可能影响胎儿发育的药物。用药期间需密切观察症状变化。

孕妇出现腹痛腹泻时应注意卧床休息，避免剧烈运动和精神紧张。保持会阴部清洁，每次排便后用温水清洗。密切观察胎动情况，若出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常应立即就医。日常饮食要注意卫生，避免食用隔夜或变质的食物。适当进行轻柔的腹部按摩有助于缓解不适，但需避开子宫部位。若症状持续不缓解或加重，应及时到产科就诊，在医生指导下进行治疗。