孕期腹疼拉肚子怎么办

孕期腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。孕期腹痛腹泻通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、激素变化、先兆流产等原因引起。

1、调整饮食

建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。少量多餐，减轻胃肠负担。可适量补充含电解质的饮品，如口服补液盐，预防脱水。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失，需及时补充温水或淡盐水，每日饮水量保持在2000毫升左右。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重腹泻症状。

3、热敷腹部

用温热毛巾敷于腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷有助于缓解肠痉挛引起的腹痛，促进局部血液循环，但需注意避免烫伤皮肤。

4、遵医嘱用药

若症状持续或加重，应在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物。严禁自行服用止泻药或抗生素，以免影响胎儿发育。

5、及时就医

如出现剧烈腹痛、频繁腹泻、发热、阴道流血等症状，需立即就医。医生会根据情况开具蒙脱石混悬液、枯草杆菌二联活菌颗粒等孕妇可用药物，必要时进行血常规、粪便检查等明确病因。

孕期出现腹痛腹泻时，需保持充足休息，避免剧烈运动。注意观察大便性状和次数，记录症状变化。保持会阴部清洁，预防泌尿系统感染。饮食上可适量食用蒸苹果、山药粥等具有收敛作用的食物。若症状持续超过24小时无缓解，或伴有其他不适，应及时到产科或消化内科就诊，排除先兆流产、急性胃肠炎等疾病可能。日常应注意饮食卫生，避免进食隔夜或变质食物，规律作息，保持心情愉悦。