小孩老说身上痒怎么办

小孩老说身上痒可通过保持皮肤清洁、穿着宽松衣物、调整饮食、使用外用药物、口服抗组胺药物等方式缓解。小孩身上痒可能由皮肤干燥、衣物刺激、食物过敏、湿疹、荨麻疹等原因引起。

一、保持皮肤清洁

小孩皮肤娇嫩，汗液、灰尘等刺激物附着容易引起瘙痒。建议家长每日用温水为小孩洗澡，水温不宜过高，时间控制在十分钟以内。洗澡后使用不含香精、成分温和的儿童专用保湿霜，轻轻涂抹于全身，帮助锁住皮肤水分，缓解因皮肤干燥引起的瘙痒。避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。

二、穿着宽松衣物

衣物材质粗糙、过紧或含有化纤成分，可能摩擦或刺激皮肤导致瘙痒。家长需为小孩选择纯棉、柔软、透气性好的宽松衣物，并及时更换清洗，避免残留洗涤剂刺激皮肤。新购买的衣物应先清洗晾晒后再给小孩穿着。保持居住环境凉爽，避免过热出汗加重瘙痒感。

三、调整饮食

部分食物过敏可能引起皮肤瘙痒，常见过敏原包括牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等。如果发现小孩在食用特定食物后出现瘙痒，家长需记录饮食日记，并尝试暂时回避可疑食物观察症状是否缓解。日常饮食应均衡，可适量增加富含维生素C和维生素E的食物，如西蓝花、猕猴桃，有助于维持皮肤健康。

四、使用外用药物

湿疹或局部皮炎引起的瘙痒，可在医生指导下使用外用药物。例如，对于轻度湿疹，医生可能会建议使用氧化锌软膏进行收敛保护；对于伴有炎症的皮炎，可能会使用丁酸氢化可的松乳膏这类弱效糖皮质激素药膏；对于非感染性炎症瘙痒，也可能使用他克莫司软膏。家长需严格遵医嘱使用，避免长期大面积涂抹。

五、口服抗组胺药物

若瘙痒剧烈，尤其是荨麻疹引起的全身性瘙痒，影响小孩睡眠和日常生活，医生可能会考虑使用口服抗组胺药物。例如，氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或地氯雷他定干混悬剂等，这些药物能有效抑制组胺释放，缓解过敏症状。家长切勿自行给小孩用药，必须由医生根据小孩的年龄、体重和具体病情开具处方。

当小孩反复诉说身上痒时，家长应首先观察皮肤有无皮疹、红肿、抓痕等异常。除了上述处理，应确保小孩指甲修剪平整，避免抓破皮肤引发感染。日常可鼓励小孩多喝水，保证充足睡眠，增强抵抗力。如果瘙痒持续不缓解、范围扩大、出现破溃流脓或伴有发热等其他症状，应及时带小孩前往皮肤科就诊，明确诊断并进行规范治疗，避免因长期搔抓导致皮肤增厚、色素沉着等继发问题。