胳膊向上抬肩膀疼怎么回事

胳膊向上抬肩膀疼可能与肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎等因素有关，通常表现为活动受限、局部压痛、夜间疼痛加重等症状。可通过热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭注射、手术松解等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎可能与长期劳损、退行性病变等因素有关，通常表现为肩关节僵硬、抬臂困难等症状。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，慢性期需配合关节功能锻炼。

2、肩袖损伤

肩袖损伤可能与外伤、反复过度使用肩关节有关，通常表现为抬臂无力、关节弹响等症状。轻度损伤可通过休息和康复训练改善，严重撕裂需关节镜手术修复，术后需避免过早负重活动。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能因椎间盘突出压迫神经根，导致肩臂放射痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合颈椎牵引和低频脉冲电治疗。

4、钙化性肌腱炎

钙化性肌腱炎可能与肌腱退变或代谢异常有关，急性发作时肩部剧痛伴红肿，X线可见钙化灶。发作期需制动并冰敷，遵医嘱使用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏，顽固性钙化需超声引导下穿刺冲洗。

5、肱二头肌长头肌腱炎

该病常见于投掷运动或重复抬举动作，表现为肩前区刺痛、屈肘无力等症状。急性期建议悬吊制动，配合微波理疗，可局部注射复方倍他米松注射液，慢性期需加强肩袖肌群力量训练。

日常应避免提重物或过度使用患侧手臂，睡眠时勿压患肩。疼痛缓解后可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，注意循序渐进。若疼痛持续超过两周或伴有关节畸形、发热等症状，需及时就医排查风湿性关节炎、肿瘤等疾病。饮食上适当补充蛋白质和维生素D，有助于肌腱修复。