如何矫正下巴后缩？

矫正下巴后缩可通过正畸治疗、正颌手术、功能矫治器、注射填充、日常姿势调整等方式改善。下巴后缩可能与遗传因素、不良口腔习惯、外伤、颌骨发育异常等因素有关。

1、正畸治疗

通过佩戴固定或活动矫治器调整牙齿排列，改善轻度下颌发育不足。适用于青少年骨性畸形早期干预，需持续佩戴1-3年。常见矫治器包括金属托槽、隐形矫治器等，需定期复诊调整力度。

2、正颌手术

针对严重骨性下颌后缩，需联合正畸进行双颌手术。通过截骨前移下颌骨，改善面部轮廓和咬合功能。术后需固定6-8周，恢复期可能出现肿胀、暂时性麻木等反应。

3、功能矫治器

适用于生长发育期儿童，通过激活器、Twin-block等装置刺激下颌骨生长。需每日佩戴12小时以上，配合肌功能训练效果更佳。治疗窗口期通常在8-14岁。

4、注射填充

采用透明质酸或自体脂肪填充颏部，即刻改善外观轮廓。效果维持6-18个月，需重复注射。可能出现暂时性淤青、结节等不良反应，不适合骨性结构异常者。

5、日常姿势调整

纠正口呼吸、舌位异常等习惯，避免长期低头动作。进行颏肌训练如抿嘴练习，每天3组每组15次。睡眠时保持仰卧位，使用低枕减少颈部压力。

建议结合口腔检查制定个性化方案，青少年应把握生长发育黄金期干预。术后或正畸期间保持软食，避免硬物碰撞。定期进行呼吸训练和颈部拉伸，配合咬合板使用可巩固疗效。出现关节弹响、咀嚼疼痛等症状需及时复诊。